L glutamina

[...] spożycia (RDA). Zawartość aminokwasów w 100g białka: Arginina 4,3 g Lizyna 8,1 g Histydyna 2,1 g Kwas asparaginowy 11,3 g Treonina 5,7 g Seryna 5,1 g Kwas glutaminowy + glutamina 18,5 g Prolina 5,6 g Tryptofan 1,8 g Alanina 4,9 g Cystyna/Cysteina 2,4 g Glicyna 2,8 g Walina 5,2 g Metionina 1,7 g Izoleucyna 5,1 g Leucyna 10,1 g Tyrozyna 3,4g [...]

[...] w miesnie jak jadlem co 1,5-2h) suple do tego 1 miesiac termospeed, 2- thyrotherm + cuting edge, 3- animal cuts do tego bcaa 5 g 30 minur ptzed treningiem i odrazu po, glutamina 5 g przed snem, zma przed snem trening 4 razy w tyg pon: plecy + triceps (naprzemian raz plecy raz triceps) 1 podciaganie sztangi podchwytem do brzucha 4x15-12-10-8 [...]

[...] (BCAA) 10480 mg L-walina (BCAA) 5969 mg L-lizyna 9291 mg L-treonina 6939 mg L-fenyloalanina 2957 mg L-izoleucyna (BCAA) 6389 mg L-metionina 1936 mg L-arginina 2109 mg L-prolina 6347 mg L-cysteina 1920 mg L-kwas asparaginowy 10446 mg L-tyrozyna 2970 mg L-seryna 4566 mg L-histydyna 1659 mg L-glicyna 1584 mg L-glutamina 17923 mg L-alanina 4902 mg

[...] jednak pozbawia mnie to mocy. 3 x dziennie piję białko min 75-90 g/100 g w zawartości 30 g na porcję (22-24 gramy białka w porcji 30g). Do tego raz dziennie Bcaa extra, glutamina po treningach na siłowni. Uprzejmie proszę kogoś kto zna się na temacie, aby polecił mi jakąś diete którą mółgbym stosować, wiem że jest ich wiele jednak nie wiem [...]

[...] Ja polecam dobre multiwitaminy, takie jak Animal Pak. Inne suplementy, które można stosować razem z M-Stak, to kreatyna, tabletki wątrobowe (liver tabs), BCAA oraz glutamina. Osobiście stosuję właśnie takie dodatki. Większość pakerów uważa, że tabletki wątrobowe są dzisiaj staromodne i przestarzałe. Sami nie wiedzą, czego im trzeba. A [...]

[...] albumina jaja, kazeinian wapnia, mikro ultrafiltrowany izolat białek serwatkowych, jonowymienny izolat białek serwatkowych, hydrolizowany izolat białek serwatkowych, L-glutamina, L-izoleucyna, L-leucyna, L-walina, Pro-Digistive Blend TM, (otręby ryżowe, pankreatyna, laktoza) aromaty, sukraloza - substancje słodzące. Warunki przechowywania: [...]

Witam mam następujący problem: Jestem ektomorfikiem, mam 21 lat, 185 cm, 65 kg. Nie potrafię przytyć. Najwięcej w życiu miałem 70 kg i zawsze spada do wyjściowej masy 65 kg. Mam cholernie szybki metabolizm i nawet jak siedzę, jest mi gorąco, w zimie jak wszyscy marzną mi jest ciepło i się pocę nawet jak siedzę przed kompem. Mam też bardzo dobrą i [...]

Siemanko wszystkim! Zakładam temat ponieważ jeden z moderatorów zasugerował mi że lepiej mieć wszystkie informacje w swoim temacie niz na kilku innych więc zaczynam od ankiety: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:61,5 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5r ( wtym przerwa) 6. DIETA: -białko: ok 200 [...]

Witam kolegow Jak w temacie poszukuje podpowiedzi na temat CDK w polaczeniu z spiropent-em - niedokonca jestem pewnien jak moj organizm to zniesie (jakie suple) jakich efektow sie spodziewam chyba oczywiste. Ale glownie czego sie bac. Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 71 Wzrost : 168 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 38 [...]

[...] słyszałem tylko samo dobrego co złego 13. MOŻNA JESZCZE KUPIĆ NA SFD BIAŁKO OVOPOL?? OD HOSSE??????? 14. co waszym zdaniem jest leprze na katabolizm mięśni? zwykłe amino czy glutamina? Jak widzicie troche tego jest dlatego mi si e nie spieszybo zbieram kaseto przez sezon to wyjazd a odp. na pyt. se zgram na dyskietke 15. co ile (chodzi o spadki) [...]

[...] lecz prlaktyna byla wyzsza od najwyzszej normy o 7 lecz to bylo okolo 2 miesiecy temu wiec moze, mam nadzieje ze juz w normie jest. w mojej stalej suplementacji znajduje sie glutamina, l-lecuyna, witaminy, msm, witamina c, no i oczywiscie zawsze po treningu odzywka wysoko weglowa 70:30 a tak to 4 razy dziennie odzywka bialkowa 90% (70% whey [...]

[...] odwodniona (ekwiwalent 300 mg kofeiny (1,3,7-trójmetylksantyna)) Winian L-karnityny Anaphex KwasL-glutaminowy L-leucyna L-izoleucyna L-walina L-alanina L-glutamina Intervol Glicyna Tauryna Inozyna odwodniona Monohydrat alfa ketoglutaranu L-ornityny NeuroAMP L-tyrozyna Dwuwinian choliny Inozytol MyoGF [...]

[...] każdym moim treningu mam dobrą pompe a na drugi dzień czuje mięśnie więc to chyba dobry znak. Co do suplementacji to wspomagam się carbo, a gdy rusze z treningiem to bcaa i glutamina. Ogólnie jestem w miare zadowolony ze swojej obecnej sylwetki jedynie musze brzuch skatować po zimie. Barki też mogły by się lepiej pokazać. Chciał bym też dobić do [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 285g SKŁADNIKI AKTYWNE Superhero Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina C (Kwas L-askorbinowy) 200 mg 250% L-glutamina 2000 mg Beta-alanina 1600 mg L-cytrulina 1000 mg Tauryna 900 mg Mikronizowana L-arginina 500 mg Kofeina 282.5 mg Acetyl-L-karnityny 383 mg Ekstrakt z [...]

[...] na palce w siadzie 12 x 4 - Wypychanie ciężaru na suwnicy palcami nóg 12 x 4 2. Brzuch. Do tego chcę zacząć brać: - VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g - Glukoza - T6 - Trec glutamina 200g Prosiłbym o ocenę treningu i doradzenie kiedy brać Glukozę i Glutaminę. Czytałem o tym dużo, ale spotkałem wiele (często sprzecznych informacji) co do tego [...]

Opis Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne). Pośrednio wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu poprzez poprawienie równowagi azotowej oraz [...]

/SFD/Images/2015/9/24/f43ebddb68694e2d87b3524f32f46289.jpg Opis - Niska zawartość cukrów - Połączenie białek WPI i WPC, w doskonałych proporcjach - Hamuje katabolizm i wspomaga funkcje anaboliczne organizmu CHCESZ MIEĆ MIĘŚNIE? Nitro Pure Whey to białko w proszku oparte na profesjonalnej formule, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania [...]

[...] Ankieta z nagrodami - najlepsze Gainery : http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsze_Gainery-t314148.html Ankieta z nagrodami - najlepsza glutamina : http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_%2D_najlepsza_glutamina-t314153.html Ankieta z nagrodami - najlepsze kreatyny : [...]

[...] (Pycogenol) Glukuronolakton Muscle Strength Blend: 5500mg BCAA Complex (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyny) L-Tauryna CarnoSyn Beta Alanina Sustamine (L-alanylo-L-glutamina) Acetylo-L-karnityna Entertropic & Antioxidant Complex: 1200mg L-tyrozyna Wodorowinian choliny Kofeina bezwodna Nasiona guarany Yerba Mate (liść) [...]

[...] roku. Zaczynałem w wieku ok.17-18 lat, bez diety itp. Fajna odskocznia od rzeczywistości... Staż może 7-8 miesięcy. Jedyna suplementacja jaka wtedy była to Nitrobolon II + glutamina. Jak na tamte czasy to efekty były bardzo fajne! :) troszkę brzuch przylało, ale ręka poszła znacznie. Teraz temat siłowni przyszedł na nowo i całkiem już na [...]